Lekarze w czerwcowych wywiadach ostrzegają: fale upałów w południowej Europie pogarszają sen i nastrój — szczególnie u osób bez klimatyzacji. Temat łączy się z alertami pogodowymi z całego miesiąca.
Psychologowie mówią o „mundialowym nieśnie” — mecze w nocy, scrollowanie wyników rano, zmęczenie w pracy. Media lifestyle publikują porady: granice ekranu, przerwy od informacji.
Kolejki do psychologów w Polsce pozostają długie — czerwiec nie jest wyjątkiem, ale lato i upały dodają presji.
ABCEO opisuje temat jako zdrowotny kontekst czwartku — obok dramatów na mundialu.
Co poradzą eksperci
- Upały a sen i nastrój.
- Mundial w nocy — higiena snu.
- Scrollowanie — granice ekranu.
- Dostęp do psychologów — kolejki.